脂肪肝伴转氨酶偏高，血压也有点。
健康咨询描述： 脂肪肝是前年查出，有轻度。去年3.4月查出转氨酶高。吃药调整了半年转氨酶指数40到60左右反复，后来医生说别吃药，减肥。今年2月份，骨科手术之后，今天去检查。血压140/90的临界值。我也不抽烟，不喝酒，动物内脏也基本不吃。就是米饭吃的多。上班是三班制，但手术至今休息了3个月了。如何减脂和降血压。
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你好，你目前的转氨酶指数不是特别高，血压量达到临界值，可以不用吃药，建议最好还是从饮食上进行调理，平时要注意低盐低脂饮食，控制盐的摄入量，能够有效控制血压，另外要加强锻炼，减轻体重。很高兴为你解答
我身高180体重85。体重应该保持多重？晚上入睡比较难，经常需要1个小时才能入睡。
身高180，体重85公斤偏胖了。建议减轻体重10公斤左右。睡觉之前不要过度兴奋，不要喝浓茶和咖啡，白天不要睡太多，看看会不会好一点。
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脂肪肝是一种可逆性的疾病，越早治疗效果会越好，但是治疗的时间会比较长，一定要严格控制一日三餐，做到粗细搭配合理，不可以吸烟饮酒，也不能吃过于油腻的食物，患者可以坚持做一些有氧运动，促进人体脂肪的分解。每天运动一小时就可以有效的缓解。
我不抽烟，酒也基本一年喝不了一次。就是饭吃的多。大荤我吃的也不多。我的脂肪肝需不需要吃药。因为转氨酶没有回复平稳。
治疗脂肪肝最好的就是多运动。在饮食方面也要注意，定期复查肝功能。
正常收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱，一天的血压稍微有波动也是正常的，这个情况不需要吃降压药，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，控制体重在正常范围。不要喝酒抽烟。
以上是对“脂肪肝伴转氨酶偏高，血压也有点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主食怎么办。我在南方，大米一般都是两碗两碗的吃。是不是要换主食？我从不抽烟喝酒。
这种情况可以吃大米，少吃些就可以。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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