如何解除自慰问题困扰太大总想自慰

      女性手淫对身体的危害是非常大的，容易引起妇科炎症，戒掉手淫要靠自己的毅力培养自己喜欢的爱好，转移注意力，白天避免独处，晚上睡觉前运动半小时，用温水泡脚15分钟，喝杯牛奶有利于快速睡眠，平时不要看不良刊物和视频，减少性刺激。
      

      经常频繁的手淫会影响自身的身体健康，也会引起强烈的精神依赖性，所以建议你一定要戒掉手淫的不良习惯，日常生活中多去户外活动，可以多看书看报多与他人沟通交流，这样能够分散注意力。
      

      病情分析：
      性的需求，其实和吃饭喝水一样，都是属于人的正常需要的。
      指导意见：
      如果自身有需求，可以通过手淫释放，每周二三次，同时注意培养兴趣爱好，转移自己的注意力。
      以上是对“如何解除自慰问题困扰太大总想自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      频繁手淫会对以后性功能造成障碍的，也会导致肾虚体质虚弱的情况。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，转移注意力，平时可以适当的做一些体育运动，来缓解这些情绪，少接触一些性生活视屏缓解的。
      

      你好，长期频繁自慰，对身体会有一定的影响。你可以分散一下注意力，如果有自慰想法是，就看看电视，看看书或者出去散散步，跳跳舞，唱唱歌，这样分散一下注意力，慢慢就会好的。