头疼不知道为什么。。

      你好，根据你描述的情况，长期看手机容易导致视觉的疲劳和颈肩综合症，从而引起头疼，头晕等不适症状。很热的情况下突然吹空调，会导致血管收缩从而引起头痛等症状。所以要改变不良的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，长期低头会容易导致颈椎病，主要表现头痛头晕、肢体麻木等症状，另外受凉也会导致头痛。
      指导意见：
      建议多参加户外活动和颈部功能锻炼，避免长时间低头，你现在年轻，及时锻炼可以改变过来，暂时不建议药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手机看的久，出汗吹空调后出现头疼，呈上下跳痛，用力晃脑袋也很痛。考虑是血管痉挛引起。
      指导意见：
      建议你平时不宜过久的玩手机，劳逸结合，可以放松眼睛，缓解疲劳，另外不要再太热的时候吹空调，容易造成空调病。
      
      以上是对“头疼不知道为什么。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！