健康咨询描述:
我家小孩两岁了,饭量食量都还可以,但是就是不长个儿,好像营养不良样的.吃完不久就拉大便,大便正常.吃得多拉得也多.7个月的时候做了微量元素检查,除了轻微贫血外,其他都可以.
请问怎样才能让孩子多吸收营养呢?
你好
骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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