脚抽筋是什么原因引起的？老人补钙吃什么好？
男 | 64岁 悬赏5个健康币
2019-05-13 20:33:33
3人回复
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健康咨询描述： 脚抽筋是什么原因引起的？听说补钙能缓解抽筋，老人补钙吃什么好？
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医生回复区
2019-05-13 20:37:23 我要投诉
病情分析：
腿抽筋就是缺钙引起的，就是肌肉的痉挛。老年人年纪大了，体内的激素分泌减少，所以会引起缺钙。
指导意见：
老年人可以吃钙尔D奇或者迪巧片，都是补钙的好产品。也可以食补，多吃排骨，瘦肉，
2019-05-13 20:40
ask90889743q5
追问
有在吃金钙尔奇钙片，说是给老人补钙效果很好，而且每天服用一次即可，维生素D3还能有效促进钙的吸收，为了效果更显著，现在想搭配钙尔奇氨糖软骨素加钙片，不仅补钙，还补氨糖，能预防老年人关节疼，请问医生可以吃吗？
2019-05-13 20:41医生回答：
可以，有预防关节肿痛的作用。
2019-05-13 20:52:46 我要投诉
腿抽筋是小腿肌肉痉挛，最常见的就是缺钙引起的，食补的话含钙最高的就是牛奶了，可以每天喝500ml牛奶，对晒太阳。药物补钙可以口服迪巧或朗迪碳酸钙，最好查查骨密度。
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