健康咨询描述: 什么都不想干,不愿意动,感觉什么都没意思,提不起劲儿来,光想一些不开心的事
您好,看您的描述,最近情绪有些低落,看不到自己的快乐,有一些抑郁的表现,但不一定都是抑郁症,建议您放松一些,不要给自己太多的心理负担,有心事有压力,要学会倾诉和释放,调整好自己的状态,保持一定量的户外运动,有助于释放压力改善心情。
目前你的表现考虑抑郁症,建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗!
心情不够稳定,低落,遇事激动紧张,甚至影响了你的饮食习惯,希望你合理的调节一下自己的心态,多参加一些锻炼,争取正确面对现实,好好调整一下自己
以上是对“抑郁症有什么反应?会不会很严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好看了你的描述,关于抑郁症的诊断,不是自己下的定义,而是要经过专业的医院,经过专业的诊断来经过综合的判断而定义的,我们自己无法妄下定义,你说的不开心,不想干活,提不起劲,有可能只是这一段时间的状态,是不是我们太累了?也是不是压力太大了?或者遇到了一些困难,导致我们无法前行,也有可能是现在的工作不是自己喜欢的等等方面的原因,都有可能引起这种状况,建议你可以试着给自己一点时间去接纳自己的现状,如果实在提不起劲来,又特别的烦恼,可以去做心理咨询。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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