怎么可以增强体质，生个健康宝宝

女 | 27岁 2019-05-15 12:37:48 3人回复来自

健康咨询描述：现在在备孕期间，不过一直体质差，容易有阴道炎，而且肠胃蠕动功能差，消化也不好，而且很容易体寒.

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刘晓平密山市人民医院主任医师擅长: 食道炎，胃炎，消化性溃疡，结肠炎的治疗。帮助网友：13044

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2019-05-15 12:40:27 我要投诉

你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，也不要饱一顿饥一顿，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣硬凉等刺激性食物。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。

谷宁飞保定市第一中医院副主任医师擅长: 糖尿病,痛经,感冒,中风,偏头痛,头痛,急性胃十二帮助网友：10697称赞：3

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2019-05-15 12:40:59 我要投诉

您好，由于您是在备孕期间，不建议口服其他药物，可以通过多吃蔬菜水果，调节体质，体寒的话平时可以多食用生姜，荔枝，大枣等，改善寒性体质。另外一定要注意，平时适当运动，比如跑步或者是打球、游泳等有氧运动。

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刘双艳医师擅长: 擅长小儿肺炎，腹泻，慢性支气管炎，肺气肿，阻塞性肺帮助网友：1283

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2019-05-15 12:41:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，首先要治好妇科炎症在怀孕，平时禁烟忌酒，适当运动，加强营养
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒戒烟，注意保暖，多喝热水，合理饮食，适当锻炼身体，治疗阴道炎

      以上是对“怎么可以增强体质，生个健康宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！