为什么一放松腰部就痛

      您好！比较常见的原因是腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为这种腰痛，首先要考虑是否存在有椎间盘炎的现象，其次要考虑腰部的肌肉炎或者肌筋膜炎的现象，因为病情比较轻微，所以疼痛的症状不是很厉害。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个腰部肌肉劳损所导致的症状，从中医上来分析，和肾气不足，不能温养腰府有很大的关系。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。祝你健康快乐！！
      
      以上是对“为什么一放松腰部就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！