健康咨询描述: 每个医生都说需要补充钙片,DHA,铁啊,锌啊什么的,到底需不需要补呢。光是食补可不可以那,做了2次微量元素就是缺维生素D。其他都不缺。想知道到底除了食补,其他药补真的需要么,如果不药补。对孩子不好么?
如果不缺就可以不补!当然食补更好!暴露皮肤晒太阳,身体内可以自行产生维生素D,一般每天户外活动两个小时可以产生足够的维生素d,吃含有维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄、鱼、小虾等!
病情分析:
根据您的描述,考虑如果在孕期的话,一般是建议要补这些的。定时的给予产检。
指导意见:
建议保持良好的心情,适当的补钙可以使宝宝骨骼更坚硬,同时的话,要注意营养的搭配。好好的照顾自己。
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