健康咨询描述: 4月8号打的石膏,今天拆了!但腿不能弯曲了,想知道怎嘛做康复训练,每天多久几组什么动作!
嗯。你可以先锻炼走路。慢慢蹲下来。肯定很难。但是也要坚持。开始先从角度小一点。慢慢增加度数。直到可以完全蹲下。只要你能坚持。做几组都可以。如果疼的很严重。循序渐进。
病情分析:
您好,髌骨骨折石膏外固定后会出现关节僵硬,腿不能弯曲了,积极进行康复锻炼。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果是髌骨骨折最好石膏固定后期进行康复锻炼,包括屈膝锻炼等等。
以上是对“髌骨骨折后康复训练如何做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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