早泄吃什么比较好，怎么调理

      目前无某一类食物被证实可有效治疗早泄，建议患者不要听信民间偏方，而应在专业机构接收治疗，以免贻误病情。早泄患者无特殊饮食禁忌，养成健康的饮食习惯即可。有意识地培养患者及其配偶之间的协调，使他们改善心理状态，恢复对性生活的自信心，消除性生活前的紧张感，获得良好的性生活体验从而有助于形成良性循环。注意会阴部清洁，避免性疾病的发生进一步加重自身焦虑及紧张感。
      

      你还年龄小，一定要及时戒掉手淫恶习，手淫危害很大，可能导致阳痿早泄，前列腺炎，第二性征发育。因此必须戒掉手淫，同时可以找中医调理治疗，清淡饮食，规律生活，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，您现在的这种情况多考虑为这种包皮过长，龟头敏感度增高而引起的这种性生活时间和质量的下降。
      指导意见：
      鉴于您现在的这种情况，戒掉这种手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，这样对您的身体健康才是有帮助的。
      
      以上是对“早泄吃什么比较好，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！