刚健完身肚子疼，两侧都疼

女 | 25岁 2019-05-17 21:27:01 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：平时不爱运动，身体也不是很健康。所以第二次去健身，先跑了25分钟步。又练了练肌肉。我只拍了一边这边比另一边疼，其实是对称着

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2019-05-17 21:28:01 我要投诉

像你目前这种平时缺乏足够的锻炼，在进行腹肌力量锻炼之后，局部会有疼痛的症状是常见的。都是因为局部的肌肉劳损，目前的话应当注意休息，可以局部应用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗，以后进行锻炼的话应当循序渐进的进行。

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2019-05-17 21:31:08 我要投诉

根据你的情况描述，这种现象也是正常的，主要就是由于运动所导致的，以后在运动的时候逐渐的增加运动量，避免过度循序渐进。运动之后可以进行局部热敷，避免受凉。必要时应用消炎镇痛药物，改善疼痛的症状。

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2019-05-17 21:27:46 我要投诉

      你好，很高兴为你解答，你的描述考虑是肌肉拉伤，建议休息可服活血药物，局部活血膏药外敷或者是用热毛巾热敷。观察几天看看再说，如果疼痛不减轻，建议去医院做个腹部，B超看看。

      以上是对“刚健完身肚子疼，两侧都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！