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心情不好,和室友关系恶化

女 | 22岁 2019-05-18 16:05:16 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 和一个室友关系恶化,心情郁闷了一天,心情特别烦躁什么事情都不想干就觉得这个关系的不好影响了自己很大今天觉得好烦,头有点痛心情也很低落觉得特别伤心

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-05-18 16:16:37 我要投诉

      您好!据您所述的情况青春期受激素水平影响及家庭环境及教育背景不同,在交往中都会产生磨擦等,需要自己换位思考,及查找自己的原因来缓解情绪。建议出去有氧运动或到健身场所减压放松。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-05-18 16:10:09 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。和自己的室友关系不好,肯定会影响你的心情,所以你出现烦恼,情绪低落,什么事情都不想干都是属于正常的表现。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,如果你始终感觉对这件事情耿耿于怀,无法忘记和解决,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-05-18 20:47:29 我要投诉

      病情分析:
      你现在的心情不好,和室友的关系有些过的话,可能与你在寝室里的地位觉得有关系,好像让你觉得自己孤立了起来,发生了什么事情。
      指导意见:
      你现在的心情不好,和室友的关系有些过的话,可能与你在寝室里的地位觉得有关系,好像让你觉得自己孤立了起来,发生了什么事情。建议能讲出来,我们一起探讨下,遇到问题不可怕,我们要需要分析它,解决它。
      
      以上是对“心情不好,和室友关系恶化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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