下牙龈长了一个肿块，不痛不痒

      有可能是挨着的那个牙坏了，它是牙龈脓肿或者牙龈瘘。建议去公立医院口腔科检查确诊治疗，坏牙修好了，小肿块自然会消。近期忌酒忌辛辣刺激性食物，忌海鲜。
      

      您好！考虑牙龈囊肿，与牙根炎或龋齿有关。建议到医院口腔科就诊，明确诊断，积极行牙根管治疗，防止病情加重，造成牙齿拔除。注意口腔清洁，饭后及时漱口。
      

      病情分析：
      根据你的描述，多为牙龈局部肿物，如果无临床不适症状，可以观察观察。
      指导意见：
      建议观察为主，如有影响，可以就诊于医院口腔科给予相关治疗，必要情况下激光去除，要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物及熬夜，避免外部刺激，先观察。
      以上是对“下牙龈长了一个肿块，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！