你好,首先要吃上迪巧碳酸钙片或者钙尔奇,注意饭后吃,以免便秘,关键是要每天喝上一斤奶,多吃点有营养的食物,瘦肉,鱼虾蛋,豆腐,绿色蔬菜。必须要注意饮食均衡。
您好!补钙的话可以通过食补和药补,平时可以多吃含钙丰富的食物,比如说,牛奶,豆制品,,鸡蛋,虾皮,也可以选择吃钙片,补钙的同时建议同时补充维生素d3,可以提高钙的吸收。
病情分析:
如果明显的有缺钙的症状,可以口服碳酸钙咀嚼片,是钙中吸收的病较多的钙,效果还是比较好。
指导意见:
在服药的同时,注意多吃含钙的食物,牛奶,鸡蛋,同时配合多晒太阳,促进钙吸收,综合治疗多进行运动,这样效果还是比较好的。
以上是对“去医院检查,检查结果缺钙!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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