没长高所给我带来的烦恼

      如果你是21岁，过后线闭合的可能性比较大，嗯，长高的空间应该不大了，但是最好是到医院做一下长骨端的x线片，才能确定骨骺线是否闭合，做运动喝牛奶还是有一定用处的，因为腰椎的骨骺线闭合较晚，还有2到3厘米长高的空间。
      

      病情分析：
      从您现在的年龄来看已经成年，初步断定骨骺线已经闭合了。
      指导意见：
      不过建议您最好做一个x光片的检查，如果闭合了就不能再长了，即使多运动补钙也是不可能的。

      病情分析：
      21岁左右骨骼线已经基本闭合，但是下肢长骨还是有在增长的空间。只要加强营养加强锻炼还可以再增长的
      指导意见：
      每天坚持跑步，锻炼身体，多吃钙铁锌丰富的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。而且一定要避免熬夜肯定会增高的啊
      
      以上是对“没长高所给我带来的烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！