医生好！脖子后面痛，求解决档案

      估计是你的颈椎不太好，需要合理的调节一下自己的心态，多参加一些户外颈椎活动，平时多注意一下休息，不要有自卑心理，需求一种减压方式合理减压一下自己的心态
      

      病情分析：
      建议你平时尽量的保持一个坐姿，可能是颈椎方面的问题，不要在一个姿势持续太长时间，平时多活动活动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，平时一定要多运动运动，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
      
      以上是对“医生好！脖子后面痛，求解决档案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你有抑郁倾向吗？你的情况属于躯体不适~脖子疼。这与你的平时生活习惯有关，经常低头看手机。与你的身体因素有关~颈椎病。
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，去正规医院做颈椎的详细检查，排除器质性疾病。平时多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。尽量少玩手机，少低头。