你这种现象叫做用眼过度而导致的视疲劳。建议尽可能减少眼睛的手机电脑等电子屏幕前的停留时间。每学习一个小时,休息10分钟。到户外活动,眺望远方,转动眼球,同时可以对眼睛进行热敷。
可是我学习没有一小时就酸了
多补充一下维生素c就好了。
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