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心里压力大,不知道该怎么办了

女 | 22岁 2019-05-21 02:08:23 2人回复 来自南京市

健康咨询描述: 心里压力大,想要疏导,感觉好累,被感情困住了

医生回复区

张正春
张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-05-21 03:37:55 我要投诉

      你好,请你放松心情,关于被感情所困是比较累人的,这种累是比较复杂,自己喜欢的,可以大胆的追求,追求不到也不要气馁,凡事努力了,就不要后悔,一切随缘就好,追到了就高兴对待,追不到也不要消沉,要正确对待,世界何处无芳草,留意找个比较合适的,保持心理平衡,乐观的心态对待为好。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-05-21 02:14:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,被情所困,感觉好累,心理压力大。请问这种情况多长时间了?经历了什么重大事件吗?受到了刺激或严重的打击吗?
      指导意见:
      调整心态,自我调节减压控制情绪,感情问题要看,两个人是否互相信任,相互欣赏,凡事看开些,平时多遇事与父母沟通,多与朋友交流,给自己减压。

2019-05-21 02:23 ask90160517do 追问

我喜欢一个人,刚开始他追的我,对我特别好,然后现在就是对我爱搭不理的,他突然之前的转变有点大,让我有点接受不了,然后每天都没心情上班,心里烦燥,我感觉到他应该是不喜欢我了,可是就是放不啊

2019-05-21 02:30医生回答:

这种情况,坐下来好好聊聊,反思自己,看看哪里出了问题。能挽回更好,不能挽回就从中吸取教训,总结经验。

2019-05-21 02:31 ask90160517do 追问

不知道该怎么办了,任何道理我都懂,可是现在不管我多懂事,他都觉得我在无理取闹。对我一点耐心都没了,他就是不爱了

2019-05-21 02:36医生回答:

冷静一段时间,给两个人反思的时间

2019-05-21 02:38 ask90160517do 追问

现在这种情况我是不是应该放弃了,越冷静,越疏远

2019-05-21 09:04医生回答:

要么好好谈谈,要么好好反思~他为什么说你无理取闹

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