健康咨询描述: 医生你好,我患有强直性脊柱炎十几年了,现在每天四肢和腰部都特别痛,该怎么治疗,有哪些功能锻炼对这有帮助
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎生活中怎么锻炼
你好,强直性脊柱炎患者应维持脊柱生理曲度,防止畸形;维持良好的胸阔活动度,避免影响呼吸功能;加强肌肉锻炼,防止或减轻肢体因废用而致萎缩;维持骨密度和强度,防止骨质疏松等并发症。站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进脊柱屈曲畸形的体位,在每天有空闲的时候做几次深呼吸练习,活动胸廓增加肺活量。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动,对于髋关节受累的患者,应减少负重,避免跳跃等冲击动作。
您好,强直性脊柱炎目前还没有根治的办法,多发于20到50岁的青壮年男性,男女比例是十比一,建议3伏天不要吹空调,睡前艾叶,红花加入温水泡脚,尊医嘱饭后服用止痛药物,新的治疗方法有生物制剂,但也是在实践过程中。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,需要长期坚持口服药物来控制疾病的发展。您现在没有做其他的相关治疗吗
指导意见:
具体的治疗方法要根据当地开展的项目来定,您这种情况建议您到当地医院咨询一下,平时的话注意锻炼。可以游泳
以上是对“强直性脊柱炎生活中怎么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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