经期完之后应该吃什么不应该吃什么？

      女性经量在正常的范围，不需要特殊的饮食来调整，但是如果经量比较多，可以适当的服用铁剂，避免因为经量多而造成贫血。经前经后及经期少食寒凉刺激性的食物。经期注意会阴卫生。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你做解答。经期完了之后，什么都可以吃啦，没什么禁忌的，如果说补的话，那你就补养阴的食物吧。
      指导意见：
      建议您多吃富含蛋白质的。富含钙铁的食物。保持情绪愉快，睡眠充足。少吃辛辣的食物就行了。

      病情分析：
      你好，经期过后注意卫生就可以，没有不舒服，正常饮食就可以。
      指导意见：
      平时不要熬夜，放松心情缓解压力，少吃寒凉酸辣刺激的食物，保证优质量睡眠，生活作息规律，选择合适的运动方式。
      
      以上是对“经期完之后应该吃什么不应该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的描述了解到你是想知道月经干净后吃啥补充能量
      指导意见：
      建议：你月经干净后可以吃一些容易消化和吸收的补血和铁的食物适当的运动多吃新鲜的蔬菜和水果