高考备考期间有时头昏昏

      你好，高考是人生一件大事，这个时候会有些压力，在压力过大情况下就可能出现你说的这些情况。给你的建议是放松心情，适当增加运动量，多参加户外活动，可以通过深呼吸来试着调整！
      

      病情分析：
      高考前紧张是正常的现象。出现这种情况，一方面是睡眠不足休息不好，但主要是心理压力太大导致的。所以高考前，从心理上放松最为关键。
      指导意见：
      建议您接纳自己的状态，调整好作息时间，最好每天散步半小时，挺放松的音乐。感到紧张时可以静下来，放空头脑做冥想，练习做放松式呼吸。用平常心面对高考相信自己，一定会取得理想成。