最近一年，老容易感冒。

      你现在这个情况的话，考虑是因为体质虚弱导致的，肾虚的话这个会导致感冒。肾虚的话会导致体质下降，给你建议平时一定要注意适当的多运动。你可以吃点补中益气丸和玉屏风散颗粒，或者可以去看中医吃中药治疗。
      

      一般情况下，如果您一年之内经常感冒，那么考虑还是身体抵抗力较弱所引起的，所以建议您一定要注意自身的免疫力的一个调节，需要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，增加体育锻炼可以增强身体免疫力
      

      你好，根据你的描述身体处于亚健康状态，建议你调整生活方式，规律作息，不熬夜，饮食清淡易消化食物，每天吃新鲜蔬菜水果肉蛋奶豆制品适量搭配，忌生冷寒凉油腻辛辣刺激性食物。每天坚持锻炼身体，多晒太阳。
      
      以上是对“最近一年，老容易感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看了一下你的描述，最近一年老容易感冒，考虑多和生活饮食习惯不良有关。
      指导意见：
      感冒无论吃药不吃药，都是一周左右才能好。建议平时清淡饮食，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动来增强抵抗力。