穿高跟鞋站着脚就会抖
健康咨询描述： 只有穿高跟鞋站着的时候有这种情况，走路没问题。穿平底鞋也没这种情况，平时也什么异样
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医生回复区
病情分析：
你好：只有在穿高跟鞋站立时抖动，走路、穿平底鞋时一切正常，考虑一是由于鞋跟太高。二是你刚刚开始穿高跟鞋不习惯。
指导意见：
建议刚开始穿高跟鞋时，穿粗跟、坡跟并且不要太高的鞋开始慢慢适应，逐渐过渡到尖细高，习惯了就好。不过，你才17岁，最好少穿高跟鞋。
那这种情况没有太大问题吗
是的，没啥大问题，慢慢过渡吧。
你好，考虑到穿高跟鞋可能有些站不稳，一个姿势的在那站着会出现脚抖的情况，如果身体没有什么异常，一般是没有什么问题的。你不要过于担心，平时可以穿一些跟比较矮一些的。
没有太大问题吗
如果走路没有问题，应该没有太大的问题。
您好，根据您叙述的这种情况考虑可能是站立脚部肌肉过于紧张引起的，但也不能排除其他问题。建议您最好到当地正规医院外科就诊，针对性检查一下排除疾病后，对症处理。
以上是对“穿高跟鞋站着脚就会抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你介绍的情况，这是一个足踝周围的疲劳性的损伤。主要表现为特殊姿势的肌肉不自主的抽搐和肌力下降。
指导意见：
正如您说的，由于你穿高跟鞋时的这个姿势导致的肌肉的损伤和疲劳，所以往往你这一姿势就会出现这种不自主的抽搐和抖动。
那我该怎样做才能减少这种情况
少穿高跟鞋嘛。
病情分析：
高跟鞋你穿了多久了？鞋子大概有多高？不要穿太高太长时间的高跟鞋。
指导意见：
高跟鞋的话会影响到我们身体的重心，重心改变了以后身体就会出现代偿，引起肌肉劳损，这是一个异常的力加在我们的身上，所以不建议长时间穿太高的高跟鞋。
我一个星期穿一次，而且穿高跟鞋的时间也就5小时，高跟鞋是5厘米的，这种情况我应该怎么办
可以试试按摩热敷拉伸，平时注意身体保养，不要长时间一个姿势，有时间的话多起来走一走活动活动。
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