有问必答网心理健康科 → 这是我一个朋友的目前状态

这是我一个朋友的目前状态

男 | 19岁 2019-05-24 10:44:58 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 难过又不是很开心。感觉时间很快过去了,有点期待。很多失望。我的感觉就是。下班后回小开心,回来之后有点小失落。时间过得很快,也过的很慢。看着时间一分一秒的过去,又有点小紧张。听歌的时候感觉听了挺好听的。听多有点烦躁我不明白自己到底怎么了。

医生回复区

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-05-24 10:51:16 我要投诉

      你这种情况应该是空虚的表现,生活中没有什么追求,但又不甘心过这种平平淡淡的生活,所以会出现这种情况,建议你给自己定个目标,充实自己的生活,这种状态会有所改变。
      

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-05-24 11:11:55 我要投诉

      情绪是动机的前提,如果没有情绪,就不可能产生动机。如果你对某件事情根本没有注意,没有喜欢讨厌高兴,希望等情绪的产生,你就不会产生动机,更不会产生带有动机的行为。情绪是行动的信号,某些事情不太对劲的时候,我们心里肯定会感到很不舒服。大脑会调动一套自动化反应的程序来帮助我们处理危机,摆脱或者避免危险的侵袭。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-05-24 11:35:34 我要投诉

      你好,根据你描述自己朋友的这种情况,可能会青春发育时期情绪变化和性格的关系,建议平时指导朋友把心理事情讲出来,避免憋心里面,多户外参加有意义或他喜欢事情做分散注意力,学会自我调整自己心态,放松自己紧张情绪,
      
      以上是对“这是我一个朋友的目前状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-05-24 10:47:37 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑存在一定的焦虑情绪,是不是最近受到了情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑所造成的,另外也考虑存在一定的强迫症情况!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多去转移注意力,调整情绪状态,多去做一些积极开心的事情,避免受到情绪的困扰,多与人交流沟通,必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题!
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-05-24 10:49:37 我要投诉

      病情分析:
      你朋友现在有些迷茫,感觉在生活中找不到激情和动力。主要是有孤独的感觉,就是他所说的失落。
      指导意见:
      你朋友这种情况需要多和家人朋友沟通交流,积极参加集体活动,平时注意多运动。养成有规律的饮食,睡眠习惯,按时休息不熬夜,不吃辛辣刺激食品。最好看心理医生,接受心理疏导。通过系统的心理咨询,更好的了解自己的状态,获得安全感,建立自信。
      

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