指导意见:
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐,一定要多运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
一般运动后大概多长时间能恢复
这不好说,各人情况不一样。
你好,如果感觉总是后腰困,有可能是腰背肌劳损,或者是有腰椎间盘突出压迫神经导致,你应该到医院去还可以做个腰部CT,如果间盘方面没有问题,有可能就是腰背肌劳损,可以做个理疗推拿按摩。
病情分析:
您平时从事重体力劳动吗?有没有长时间的久坐或者是疲劳的情况。
指导意见:
首先还是考虑因为腰肌劳损引起来的,这种不舒服的感觉,建议可以适当用点云南白药喷剂或者是贴止痛贴
以上是对“最近腰后面的左边有点困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时会久坐,没有从事重力劳动
那就确实考虑腰肌劳损引起来的
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