病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。没有吃过减肥药不会有耐药性。按你的说法不会有抗体。
指导意见:
建议您,选择健康的减肥方法,管住嘴,迈开腿。清淡饮食,细嚼慢咽,主食少吃。多喝水适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。勿食辛辣刺激食物及零食,快餐,碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟以上。减肥要有决心。
没有抗体这个说法,我们不建议您服用任何减肥药物或保健品或产品,减肥就是靠毅力与决心,就是靠管住嘴迈开腿,只有适量控制饮食结合合理运动才可取,从改变饮食结构与饮食习惯做起,比如饮食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜为主,吃饭时先汤后菜再主食,运动以游泳、跑步、骑车、健身为宜,而且重在坚持。
你好,不建议服用药物减肥。减肥要适当控制饮食,不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。
以上是对“没吃过减肥药会有抗体嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,吃减肥药是不会产生抗体的,减肥药是不适宜长期服用的,里面的主要成分基本上是泻药,可能会短暂性的使身体由于排便瘦下来,但是长期使用会导致水电解质代谢平衡紊乱的。建议你要节制饮食加上有氧锻炼,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油腻辛辣刺激性食物,不吃油炸和膨化食品,每天坚持有氧运动一小时以上,
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