腰疼，不太疼走路弯腰都没事，不能长时间站着坐着

      你好，你腰间盘突出，要睡硬板床，防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，考电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，不要干太重的的体力活，注意休息，不要过度疲劳。口服腰痛宁进行治疗。

      指导意见：
      腰椎间盘膨出可选择ＺＤ推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。腰部疼痛不适，不能长时间站立或坐着。已经几个月了。
      指导意见：
      腰椎间盘突出是一种慢性病，建议平时要注意休息，不注重体力活，少弯腰少久坐，少站着，适当活动，注意保暖，避免受凉。常用热水敷敷理疗。
      
      以上是对“腰疼，不太疼走路弯腰都没事，不能长时间站着坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看图片，考虑您应该是腰椎间盘突出引起的局部症状表现。
      指导意见：
      您好，按您的报告，只有腰椎间盘膨出，没有明显神经受压情况，建议您平时避免久坐久站，可以局部热敷理疗按摩