本人最近心情不好，身体不舒服
健康咨询描述： 我是心情不好了一个月，最近感觉阴茎不硬，我最近没怎么手淫，腰部有点骨质增生，劳损。右边有点使不上力气。心情压抑
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这种情况首先要放松心情，保持好心态，不要焦虑，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，不要劳累，注意休息，效果一般都比较满意！
双肾血流信号正常，肾好嘛？
肾是非常健康的，不用担心。
筋脉不通，按摩，可以疏通吗？
可以的，按摩可以增强血液循环，疏通筋脉，对很多疾病恢复有好处。
病情分析。根据你描述的情况来看。由于最近心情不好，导致了各种身体的不适。所以既然已经知道引起这些不适，是因为心情不好引起的，那么就要改变自己的心态。有烦恼的时候和朋友们进行多交流。将压抑的情绪释放出来，心情就会逐渐变好。我是要保证充足的睡眠，加强营养
怎么释放呀？
想不愉快的事情同好朋友说一说，或者帮助解决。
帮助解决？怎么帮助呀？
共同想办法，没有解决不了的问题。
病情分析：
你好，根据你的描述及症状，你目前主要是心情不好，根据阴茎勃起不坚，你想了解一下情况目前。
指导意见：
你好，根据你的描述及症状，你目前这种情况和你心情不好有很大关系，年轻人建议你适量运动锻炼，保持心情愉悦。
以上是对“本人最近心情不好，身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我感觉我无法调整心态，心里很害怕，害怕是什么大病。加上我最近颈椎变直生理曲度消失，还有腰部不舒服，好像是腰肌劳损，还有点骨质增生，骨质增生不严重，我现在就想怎么调整心态。
你好，根据你的描述及症状，你目前这种情况建议你适量运动锻炼，运动可以忘记烦恼。我们也年轻过
嗯，我最近压力太大，学校学习压力，还有回家父母给的压力也大，感觉没法释放。
我们以前和你一样的，年轻人都是这样的，适量运动锻炼，保持心情愉悦，没什么大不了的
也是，最近要上高三了，就是这些原因导致精力无法集中学习，虽然表面看起不错，但是内心很害怕，孤独，抑郁。
很正常的现象，自己调整吧。从你身上根据自己一样的
还有怎么知道自己肾不好呀？听他们说这叫肾虚啊
年轻人那里来的肾虚
那医生平时有什么注意事项保护好肾，和泌尿系统呀？
保持心情愉悦，适量运动
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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