心情烦躁，胡思乱想，经常熬夜

      首先建议你进行一下心理方面的调节，调节情绪，改变自己的心情，每天进行适量的运动，养成良好的作息习惯，睡前创造一个良好的睡眠环境，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先想知道你都胡思乱想些什么呢，为什么又心情烦躁？，经常熬夜是学习还是玩呢。
      指导意见：
      孩子，其实你这个年龄出去青春期，这个事情开始叛逆，总是感觉自己什么都懂了，可是又都是似懂非懂的，这个可能就是导致你烦躁的原因，建议学会释放不良情绪，多跟别人交流，戒掉熬夜的性格习惯，慢慢就调整好了。
      

      病情分析：
      你好，你现在的心情烦躁，胡思乱想的情况。考虑即和长期熬夜，睡眠不足有关系，也有可能和青春期的情绪波动有关系。建议要学会积极的调整。
      指导意见：
      建议要规律作息时间，保证充足的睡眠。不能熬夜。要积极锻炼身体，增强体质。多与人沟通交流，释放压力，烦恼，紧张和不安。多参加集体活动。多做户外运动。保持良好的心态。
      
      以上是对“心情烦躁，胡思乱想，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知你出现这种情况有多长时间了，从你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了比较严重的焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有强迫性思维强迫症的可能。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时要不断的调整和改变自己对自我和事物存在的某些错误认知和心态，尽量看到自己和事情的好的方面，并做好注意力转移，每天最好能让自己坚持至少一个小时左右的户外运动锻炼，并主动与周围人进行共同交流，把自己内心的压抑尽量的发泄和释放出来，尽快摆脱目前的困境，并开始新的生活。