压抑，失眠多梦，心累

      失眠主要与您压抑焦虑的心态是有直接关系的，所以我建议您心态调整很重要，一定要保持心态放松，要多去想一些开心的事情，睡眠作息要规律一点儿，避免身体过度疲劳，严重的情况下可以吃点抗焦虑抑郁的药物。但是需要先进行身体检查。
      

      可能是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点，白天加强锻炼。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说以现在这样一个情况来讲，应该就是因为自身的一个心态的问题所导致，平时压力过大没有释放出去，所以说影响到了你的一个睡眠情况。你现在需要的是释放压力，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“压抑，失眠多梦，心累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B，1片进行治疗的
      

      病情分析：
      你好。看了你上面的叙述，觉得你的心情比较复杂。为什么会这样，是自己一直压抑着自己学习才这样吗？不要让自己太累，那样效果不好。
      指导意见：
      如果你觉得太累了，就要好好休息一下。睡眠休息是调整身心健康的重要方式。对自己要干的事情，要安排合理，芬逸结合。