左下腰用力和弯腰都疼

      指导意见：
      你好，三月的时候有没有做检查和治疗？自己好的吗？裤子穿不了是不能弯腰吗？那种姿势受限？目前需要明确是骨头的问题还是肌肉的损伤，建议你到脊柱外科查下。
      

      你好，根据你的描述，引起腰部疼痛的原因是比较多的，比如腰肌劳损或者是腰间盘突出压迫神经都有可能，建议最好去医院拍片看一下是否是腰间盘突出的情况，明确诊断对症进行治疗。
      

      好，根据您的描述，您这种情况考虑可能是急性扭伤或者是肌肉劳损引起的疼痛，建议你卧床休息，注意保暖，建议你及时到医院进行理疗按摩，或者是贴膏药等方法来缓解症状。
      
      以上是对“左下腰用力和弯腰都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部疼痛，尤其以活动时为甚，这种情况在排除有腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰肌筋膜炎，以及强直性脊柱炎的可能。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，做一个腰椎的ct检查以及骶髂关节的x片检查，明确诊断之后采取针对性的治疗，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，避免长期弯腰负重。