失眠多梦易醒神经衰弱

      除了神经衰弱，你还有其他的病吗？你的皮肤感觉出现了异常，感觉皮肤上有虫子在跳动，睡眠出现了严重不足，还有幻听，建议你尽早去医院看精神科医生，先明确诊断。
      

      病情分析：
      从情绪上来说，你出现了一些焦虑抑郁的情绪，影响到你的睡眠质量，另外从生活规律来说，是不是你的睡眠规律性被打破，而且中午睡的有些过长了。
      指导意见：
      首先要学会放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心快乐的事情，多让自己过得充实一些，另外午睡最好控制在一个小时左右，不要时间太长。