失眠睡不着睡不着的时候情绪不稳定
健康咨询描述： 经常失眠困得不行了也还是睡不着等自己想睡的时候一闭上眼睛满脑子就在乱想这种情况都快一年了有时候睡觉睡不着会情绪暴躁刚开始还好但是最近几个月越来越严重了
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病情分析：
失眠有很多种原因，有，是因为躯体疾病导致的，比方说脑外伤，甲亢等，有些是因为外界因素压力大，学习大受刺激生气
指导意见：
我先建议你先去医院检查一下躯体疾病，做甲功五项等，如果没有躯体疾病问题，那么就是考虑精神心理因素导致的失眠，可以喝，百乐眠，谷维素，维生素B1等药物改善
那可以服用辅助睡眠的药吗
完全可以的，阿普唑仑，佐匹克隆都可以
请问可以和抗焦虑的药物一起吃吗
改善睡眠药本身就是可以抗焦虑
你好，根据你的描述来看属于焦虑症的表现，这种情况往往和学习紧张压力大有关系，建议你调整心态，适当参加运动，增加社会交往，可以进行心理疏导，必要时可以用一点具有镇静作用的抗焦虑药物来辅助治疗。
那抗焦虑的药物有什么可不可以和辅助睡眠的药物一起吃
这类抗焦虑药物比较多，象米氮平、伏氟沙明、度洛西汀等，都有镇静催眠抗焦虑作用，不必再合用辅助睡眠药了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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