很抑郁怕孤独情绪低落

      建议你百度自测一下SDS抑郁量表，查看自己的抑郁等级，抑郁的程度。其次根据量表结果，进行指导性意见。中重度需要配合药物治疗，轻度可进行心理辅导。同时培养自己的兴趣，提高自己的自信心，树立积极乐观的人生态度。尽量不要一个人呆着，多和家人，朋友谈心，彼此沟通，坦诚。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，您所述的这种情况是突发的、偶然的，还是持续了比较长时间呢？建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流，获得情感支持。