健康咨询描述: 四月一日得了一次感冒后开始有失眠症状,晚上怎么也睡不着,感觉睡觉时人随心跳抖动,伴有胸闷,后期经过治疗后好了,过来一个多月,现在又出来失眠症状,晚上感觉人很精神,没有睡意
病情分析:
您好,感谢您的信任。请问除了感冒之外,你最近是不是感觉有什么压力或者是比较心烦呢?胸闷。心跳过速,睡眠不好,都是抑郁所产生的症状。
指导意见:
希望你能够保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。心态调整好了,这些症状都会有所减轻和改善的。
最近这段时间因为要考试了,压力比较大,以前也感觉压力比较大,但是也没有出来失眠,而且这次就无缘无故失眠,都有两个星期了,也没见好转,晚上要到两三点才能睡着一会
就是因为考试给你的压力过大,产生了失眠。你自己都放松心情,转移紧张的情绪吧。
好的,谢谢医生
不客气,祝一切顺利。
看你描述的患者情况是有失眠的情况,在医学上认为失眠大部分是由于心里因素导致的,可能承受的压力比较大,建议您用中医中药的办法调节一下神经功能,可以口服一些安神的药物。
你好,根据你讲述的情况,晚上感觉没有精神,失眠,没有睡意,以前有这种情况发生的,考虑是焦虑症的可能,建议到最近医院精神科进行检查确诊,确诊后根据自己的情况选择药物进行治疗,
以上是对“失眠,晚上人很精神,怎么也睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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