左腰肿胀两边酸痛，失眠多梦，易疲劳总想睡觉。

      上述症状描述考虑为肾阳虚。阳虚不能温阳四肢，故手脚冰凉，勃起不坚。腰为肾之府，肾虚则腰部不适。建议服用的中成药为桂附地黄丸或右归丸。平素适当锻炼身体，饮食清淡，戒掉不良的生活习惯
      

      你的，你的这种情况可能是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚，又加上劳累引起的腰酸痛失眠多梦疲劳乏力思睡怕冷尿频等症状。建议你可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一下，你才19岁，关键还是要做好生活调节，注意休息不要熬夜，戒掉手淫或减少次数，放松心情，增加营养，少饮酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物
      

      病情分析：
      你好，就你述说的这些自我病情来说，主要是与自身过去饮食生活，工作，手淫等多方面的影响，导致的肺脾肾都虚了等有关系，出现的一系列不适等
      指导意见：
      彻底戒掉手淫的不良习惯，注意休息不要劳累，及早的找中医诊脉看看，开自然的中药慢慢的调理下，中药属于自然性的，对症的话效果很好，关键看你找的中医经验技术，开的药物对不对你的证了，这些才是主要的，供参考
      以上是对“左腰肿胀两边酸痛，失眠多梦，易疲劳总想睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多梦，易疲劳腰疼，考虑可能是工作太劳累的原因，适当休息。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活习惯，不要熬夜，学会劳逸结合，经常参加体育活动，营养饮食，禁烟酒。