膝盖关节疼痛（无碰撞）

      你好。从症状来看，可能是有膝关节半月板损伤的可能性比较大，与过多活动有关系。最好是卧床休息，限制活动，局部可以热敷，贴膏药，口服氨糖营养软骨促进恢复。方便的话可以到医院骨科就诊，做个磁共振检查看看具体程度。
      

      根据你的情况描述，有可能是局部的滑膜炎，长时间的坐立或者长时间的运动都会导致滑膜反复的受到挤压，从而会局部形成充血肿胀，导致炎性液体渗出。偶尔会引起足够的疼痛，可以局部热敷，不要反复的揉搓，避免长时间一个姿势以及剧烈运动。
      

      你目前介绍的这种症状，我的分析是否患有滑膜炎，现在还不好确定，我目前的建议是，暂时可以口服一下活血化瘀的药物，减少活动，注意休息，局部可以做一下理疗，慢慢就会好转的。
      
      以上是对“膝盖关节疼痛（无碰撞）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！