脚脖子歪伤了12天了还是疼，拍片子了，骨头没事

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是软组织损伤，建议先冷敷，48小时后热敷，局部活血膏药外敷，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。
      

      您好！考虑韧带拉伤？伤后时间较久，无骨折，但还是肿，与休息不好也有关系。建议注意休息，局部制动；休息时将脚垫高；清淡饮食，勿食辛辣刺激性食物，减少盐的摄入；局部热敷，促进血液循环，减轻肿胀；随时复查cr，排除有无韧带损伤！
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是脚崴伤导致的脚踝周围软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你已经排除骨折，就不要太紧张，近期注意不要活动，每天晚上坚持泡脚半小时。再用扶他林膏揉揉痛处，效果很好。
      
      以上是对“脚脖子歪伤了12天了还是疼，拍片子了，骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！