脖子里面疼，一按就疼

      你好！脖子长了个包一按有明显疼痛的表现，见于下列疾病：第一、发生于甲状腺的疾病，主要是良性疾病比较多见，包括结节性甲状腺肿或者单纯的甲状腺腺瘤。第二、发生于颈部的淋巴结，主要继发于局部的感染，炎症反应会导致区域，建议到正规大型公立医院彩超检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述不是太清楚，建议最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣，不要刺激局部皮肤。