考试过后忘记自己是否涂了答题卡

      这个情况考虑大多数应该就是长期心理压力过大引起的这个症状，可以直接到医院去做检查，看一下，对症处理，有症状的话直接用药物进行改善，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累。症状应该就能改善。
      

      这种情况考虑大多数应该是有心理问题，长期心理压力过大引起的这个情况，可以直接到医院去做检查，确诊一下，对症治疗，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，症状应该就能恢复，多喝水多运动就行。
      

      你好，根据你描述的情况来看属于高考焦虑，是心理负担过重，总担心成绩名落孙山所致的。建议你调整心态，适当参加户外运动，过去的就过去了图想无益，增加社会交往，增强自信。
      
      以上是对“考试过后忘记自己是否涂了答题卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，您所述的情况，考虑您考试焦虑症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显焦虑症状。
      指导意见：
      平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，松弛有度，劳逸结合，多与人沟通交流，获得情感支持。