有问必答网心理健康科失眠 → 舌头边缘有齿痕,睡眠不好

舌头边缘有齿痕,睡眠不好

女 | 33岁 2019-06-11 21:18:34 2人回复 来自萍乡市

健康咨询描述: 舌头边缘有齿痕,身体乏力,睡眠不好,体重增加

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-06-11 21:25:12 我要投诉

      您好,看您的描述舌边有齿痕,这一般都是脾气虚弱的表现,脾脏虚弱就会影响五谷运化,影响身体脏器的营养,有可能会引起睡眠不好,身体乏力,建议您看一下中医,用中医中药调理一下身体。
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-06-11 21:25:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不知道你做过检查没有,可以检查一下血糖,血脂血压看是否正常。很可能是血脂高导致身体乏力。睡眠不好,可能是压力过大。
      指导意见:
      你要清淡饮食,养成规律作息的习惯,晚上睡觉前让头脑清空,睡前不要喝刺激性的饮料,不看刺激性的画面。可以做放松训练,让身体各个部位彻底的放松。
      

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