去年买了个新房子，睡前老想导致失眠

      你好你这种情况，建议你可以去当地医院的心理科就诊，也可以考虑去当地医院的精神病专科医院，结合相关的查体及辅助检查，明确诊疗后对症给予相应处理，目前您这种情况还是有一定的精神障碍的
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于对于买房子这件事情过分的在意，思虑过多，而对自己造成了情绪上的困扰，另外也与您到了新环境，出现睡眠质量问题，产生神经衰弱有一定关系！
      指导意见：
      建议放松心情，避免过于强化问题，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外白天不要给自己太大的压力，劳逸结合，做一些积极开心的事情，利于状态的改善！
      

      病情分析：
      21岁男子由于对入住新房子的期待比较强烈，产生了一些幻想，导致大脑思维过于兴奋，目前出现失眠等神经衰弱的表现，可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
      指导意见：
      卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前尽量放空思维，不要让大脑处于思考状态，也不要看电视、玩手机。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
      
      以上是对“去年买了个新房子，睡前老想导致失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我们的思维是需要被管理的，如果无限制的去想象一些东西，然后人不仅在现实生活当中现实感差，就连思维也控制不住了。头脑就会胡思乱想的。然后越想越活跃。所以最好的办法是阻断思维。当你有这样想法的时候，立刻要转移注意力。一定告诉自己，不能这样想下去。慢慢的训练以后，你又拿回了思维的主动权。
      

      病情分析：
      你好，对新生活的向往让你太兴奋了，以致于你睡不着觉，持续的时间长了，导致了神经衰弱，对自己的大脑皮层的兴奋和抑制控制不好。
      指导意见：
      建议你平静心态，仍然要作息规律，睡不着不要着急，先睡心再睡眼。其次，你要每天坚持锻炼身体，这可以帮你缓解压力情绪。