十岁男孩晚上入睡困难

      孩子可能就是由于紧张睡不着觉，你平时多带孩子参加一些有意义的活动，就可以分散注意力，而且要给孩子多安慰，多关爱，睡觉前半小时，每天给孩子喝上半斤奶，咱们调理上一段时间
      

      您的孩子睡不着觉属于焦虑造成的，建议您最好带孩子去做催眠治疗或者放松训练，必要时可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B1治疗或者劳拉西泮，氯西泮。
      

      病情分析：
      10岁男孩，由于参加比赛，靠能存在紧张、焦虑情绪，影响睡眠，建议调整情绪状态，针对压力大、焦虑、恐惧等可能存在的负面情绪，找专业心理医生进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      指导意见：
      也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
      
      以上是对“十岁男孩晚上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，孩子出现这种情况多考虑是由于精神压力过大、思虑过多所导致的入睡困难。
      指导意见：
      针对这种情况，可以带孩子找心理医生接受系统的心理治疗。另外，平时也要注意自我调节，避免孩子有太大的精神压力，可以在睡前让他做些放松身心的事情，也可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶的方式来帮助孩子入睡。
      

      孩子的压力太大了，10岁的孩子应该睡觉，没有任何障碍的。孩子参加各种比赛，对比赛的结果。期待很高，这样就形成焦虑影响睡眠了，处理最好的办法就是在心理咨询师的引导下缓解焦虑。让孩子正确的看待比赛的结果，把比赛当着一种游戏玩就可以了。