想要孩子怎么提高男性精子质量

      你好，如果精子质量不好，可以吃点中药调理，平时生活要有规律，戒烟戒酒，饮食要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含锌含硒的食物，少吃辛辣油炸食品。
      

      病情分析：
      您的精子质量不好，产生的原因是什么呀？是生活不规律，饮食不均衡，还是炎症方面的因素呢？
      指导意见：
      建议去专业的男科检查一下，如果不存在炎症因素，也没有不良的嗜好，生活呢也比较有规律，劳逸适度，饮食呢也不偏食。还是精子质量差，可以多吃含锌硒丰富的食物，吃点生精片或者复方咸鸡胶囊都可以
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，结婚多年没有怀孕，想提高精子的质量，可以口服生精胶囊，也可以补充叶酸。
      指导意见：
      如在备孕期间男方一定要戒烟戒酒，生活要有规律，避免过度熬夜，饮食要清淡些，平时多吃些山药，花生，鸡肝等。
      
      以上是对“想要孩子怎么提高男性精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致男性精子质量不好的原因很多，环境因素，生理因素，精神压力，睾丸异常，前列腺炎，精索曲张，内分泌和染色体都会导致的，检查清楚原因也好针对性的治疗，另外平时也需要多注意保养身体肾脏功能，饮食清淡少油腻，平时坚持锻炼身体，多吃些富含维生素类蔬菜水果增加身体免疫力，戒烟酒，作息规律不熬夜。