下雨打雷时转移注意力,增强信心,平时多接受阳光与运动,多活动活动身体,规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,尽量学外向,尽可能多和朋友交流,开阔心胸,舒缓心情。
你好,你的情况是下雨打雷时你会害怕乱叫,有时候自己也不知道,这种情况与人的性格应该有关,比如天生胆小,还有可能是夜间有梦境时会有喊叫情况一般情况下自己都不知道,也没有必要非要改变自己,逐渐锻炼锻炼也许胆子能逐渐变大些,
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