例假期间可以洗澡洗头发吗

      你好。女性朋友在例假期间，适量的活动是可以的。但是避免做过于剧烈的运动，洗头洗澡都是可以的，只要避免着凉、冷风吹就可以了。在洗浴的过程中，要避免盆浴，坐浴。月经期间更不能去游泳。
      

      你好，一般来说月经期间不要剧烈运动，但是这个影响，也是因人而异的，个体差异很大，尽量不要做剧烈的运动。但是月经期间是可以洗澡洗头发的，注意水温不可太凉，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，在月经期间如果没有特殊情况的话，不建议跑步运动。
      指导意见：
      在月经期间可以洗澡洗头发，但一定要注意保暖，不能受凉。同时要用淋浴，不能坐浴，以免发生宫腔内感染。
      
      以上是对“例假期间可以洗澡洗头发吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这种情况下月经期间最好不要跑步，剧烈活动不行。
      指导意见：
      建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下来月经可以洗澡的洗头的，不能做剧烈运动，饮食营养均衡才行，忌同房
      

      病情分析：
      您好亲，根据你以上的描述，月经期间禁止剧烈运动，不能洗澡洗头发，注意保暖避免受凉。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。