最近易怒，心情复杂求解救！

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，可以去正规医院的内分泌科，查一查甲状腺激素水平，因为如果有甲状腺功能亢进的话也可以导致睡眠不好，容易发怒，控制不住自己的情绪等等。如果甲状腺功能正常的话，再去看看心理科。
      

      病情分析：
      你这段时间出现了嗜睡易怒，感觉恐惧，控制不了自己的情绪，容易发脾气。看起来精神状态不太好，很可能和压力大，精神紧张，焦虑不安有关。
      指导意见：
      你这种情况是有必要去看精神心理科医生的。可能需要磁性药物调整，并接受心理疏导。心理医生会帮你释放压抑的情绪，调整认知和行为，积极改善现在的状况。
      

      病情分析：
      最近是不是受到了精神方面的刺激，或者压力太大，遇到难以解决的难题，如果是具体事件，引起的这种情绪状态，属于正常的应激反应。
      指导意见：
      如果是没有任何缘由出现的这种情况，建议道，三甲以上医院心理科或精神卫生中心，专业医院就诊。根据评估，诊断结果，接受专业的心理疗愈或治疗。同时需要自我调节，接纳当下，改变不合理认知，用倾诉运动转移注意力等方式，宣泄不良情绪。
      
      以上是对“最近易怒，心情复杂求解救！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，觉得你现在主要是因为遇事没主见才让你心烦，不知道自己怎么办才好。这种情况下人肯定会有冲动。
      指导意见：
      对于你来说，如果你有条件最好找心理咨询师疏导情绪，整理思想让自己明白以后该怎么办。没有咨询想法，可以和自己认为可靠的人来认真商量一下。