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有问必答网 → 外科 → 普外科 → 跑完步以后手抽筋一样伸不开

跑完步以后手抽筋一样伸不开

女 | 19岁 2019-06-17 21:46:09 1人回复 来自赤峰市

健康咨询描述： 我经常跑步，但很多时候跑完步手抽筋，攥拳头再伸开就卡住几秒钟才能伸开，想知道怎么回事好担心呀，希望得到医生帮助，谢谢您。

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吴涛
吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创
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2022-09-13 10:25:00 我要投诉

      由于运动后，引起抽搐的症状考虑为缺钙或者运动时间过长引起的肌肉痉挛。建议平时运动前做好准备，放松肌肉，减少腿部肌肉酸疼。增加钙质喝维生素可缓解抽筋症状。

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