早上吃这么多会不会长胖

      您好，根据您的情况，科学的减肥方法就是饮食控制加多运动，一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥类，每天晚上一定1个小时，可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，仰卧起坐等，贵在坚持。早餐要吃，午餐不要吃这么多。

      病情分析：
      你好，早餐吃多一些，晚餐吃的少，不会发胖，但要经常参加体育活动。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食尽量多样化，经常参加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述早晨吃的多会不会胖的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述早晨吃的多不会发胖的，健康减肥就要合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，荤素搭配，少吃甜食油炸食物各种饮料等，适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果类，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持就会见效的。
      以上是对“早上吃这么多会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！